بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش

مسابقات انتخابی کاراته کنترلی قهرمانی نوجوانان بسیج پارس آباد برگزار شد

یکدوره مسابقه کاراته کنترلی قهرمانی بسیج پارس آباد  در رده سنی نوجوانان با شرکت ۴۰ نفر در ۷ وزن مختلف جهت انتخاب نفرات برتر برای اعزام به مسابقات قهرمانی بسیج استانی بمیزبانی تربیت بدنی سپاه با همکاری مربیان و داوران کاراته کنترلی این شهرستان روز دوشنبه مورخه ۹۴/۵/۵/ در سالن ورزشی ۹ دی سپاه برگزار گردید. و ضمناً در پایان ... بیشتر بخوانید »

اهمیت و فوائد ورزش

ورزش و بازی از تفریحات سالم و سودمند و نشاط انگیز است و در تأمین سلامتی و بهداشت جان و تن بسیار مؤثر است. ورزش بدن را نیرومند و سالم می‌سازد و سلامتی جسم به سلامتی روح انسان كمك می‌كند، اسلام حفظ بدن و تأمین سلامتی آن را از وظائف اولیه هر مسلمانی می‌داند و برای سلامتی بدن آن قدر ... بیشتر بخوانید »

ضرورت ورزش و نرمش بر بدن انسان

روشهای پیشگیری و درمان در علم پزشکی از دیر باز تا‌کنون رو به توسعه و رشد بوده و محدود به درمانهای دارویی نمی‌باشند. توجه به ورزش و فعالیت بدنی به عنوان راهکار اصلی پیشگیری و نیز درمان بسیاری از بیماریها محسوب شده و عامل ایجاد سلامت عمومی و کاهش سطح ناتوانی در جمعیت بیمار می‌گردد. بسیاری از این بیماریها ، ... بیشتر بخوانید »

مشخصات علمی یک رژیم صحیح غذایی براي ورزشكاران

چاقی حساسیت بافت‌ها به عمل انسولین را کاهش و درنتیجه خطر ابتلا به دیابت غیر وابسته به انسولین، بیماری قلبی، پرفشاری و سکته مغزی و همچنین برخی سرطان‌ها، استئو آرتریت ،سنگ‌های صفراوی، اختلال در تولیدمثل و خفگی هنگام خواب را افرایش می‌دهد. افراد چاق از نظر روانی، اجتماعی و اقتصادی نسبتا ناموفقند. عدم تحرک یکی از دلایل اصلی چاقی و ... بیشتر بخوانید »